AKTUELLA RESOR

När: 23 - 27 oktober 2019.

Var: I San Sebastián, boende på hotell Gran Bahía Bernardo och yoga på Calma yogastudio med vår svenska favoritlärare Mariell Ehlin.

Hur: En yoga-resa i rörelse där vi njuter av livet och den baskiska sensommaren i vackra omgivningar och den som vill kan prova på surf eller följa med oss på vandring längs med pilgrimsleden. Vi har yoga-klasser med vår yogalärare Mariell morgon och eftermiddag och gott om tid att uppleva San Sebastiáns fantastiska atmosfär och goda mat och dryck tillsammans med Jakob som bor i staden sedan 15 år tillbaka.

Yoga, vandring, välkomstmiddag med pintxo tasting, lokalt häng och avskedsmiddag ingår i programmet (och priset). För den som vill kör vi också surf-introduktion på Zurriola-stranden som ligger ett stenkast från vårt boende eller en surf safari längs med kusten om det kommer många surfare på resan. Vi bor på ett litet familjeägt hotell som ligger mitt i San Sebastiáns mysigaste stadsdel Gros där det är nära till allt. 5 minuters promenad till vår yogastudio, till stranden och till Gamla Stan.

En retreat är en möjlighet att lämna bakom dig arbete och ansvar och semestra samtidigt som du fördjupar din yoga praktik genom att göra den till en längre upplevelse. Att ändra den yttre miljön erbjuder frihet och en intressant insikt, även om rörelserna ser likadana ut hemma som på resan kan upplevelsen vara mycket annorlunda. Alla nivåer är välkomna men vi ser gärna att du praktiserat yoga i någon form minst 6 månader innan resan. Att surfa är valfritt och lektionerna utformas efter deltagarnas nivå.

Pris: 900€ (del i dubbelrum 4 nätter). Early bird surf special för den som bokar före 30 juni.

Max antal 15
Min antal 8

Om yogan

Under denna långhelg undervisar Mariell dynamiska Vinyasa klasser på morgonen, och lugnare flow & Yin yoga klasser på eftermiddagen. Vinyasa yoga är en kraftfull och flödande yogaform där man fokuserar på att binda samman andning och rörelse för att utmana och stärka kroppen och sinnet. Rörelserna stärker kroppen fysiskt genom att belasta muskler & skelett, öka flexibiliteten och balansen. Och mentalt genom att öka medvetenheten kring vårt andetag. En skön start på dagen. Eftermiddagens Soft flow klasser har till syfte att erbjuda chans till återhämtning och nedvarvning.

Om Mariell

Mariell har sin grund i Bikram yogans- och Ashtanga yogans tradition. Numera består hennes egna praktik av Vinyasa yoga, vilket även inspirerar hennes undervisande. Sedan 2006 har hon undervisat regelbundet och håller fasta klasser på HiYoga samt Yogayama i Göteborg. Mariell reser årligen utomlands för vidareutbildning och inspiration. Och hon har under åren studerat med flera av världens främsta yogalärare. Mariell är internationellt diplomerad yogalärare, utbildad i USA (godkänd av Yoga Alliance).

Om Jakob/JWATours

Resebyrå av och med Jakob Wilhelm Aarsheim som har bott i San Sebastián de senaste 15 åren och hållit på med gastronomi och turism. Efter att ha guidat och producerat resor åt andra under många år driver han nu den egna resebyrån JWATours och specialiserar sig på aktiv turism för den svenska marknaden genom portalen www.upplevbaskien.se . Er fryntlige ciceron på resan som tar varje chans att berätta om sin kärlek till Baskien och sprida det baskiska evangeliet, den heliga treenigheten av mat, dryck och natur.

Om San Sebastián/Baskien

Från att ha varit en väl bevarad hemlighet börjar alltfler få upp ögonen för den baskiska charmen. Storslagen natur, fantastisk mat och dryck, spännande kultur, aktiva upplevelser för alla nivåer och så den där alldeles speciella känslan av egenhet som Baskien förmedlar. För Baskien är allt det där det skrivs om. Fantastiskt kök, otroliga stränder längs med den vilda kusten och jättevackra städer och små mysiga byar. Men framförallt är det känslan och den där egenheten som man brukar förälska sig i och som vi vill dela med oss av och hoppas kunna förmedla med en härlig blandning av yoga, mat, dryck, trevligt sällskap och behagliga miljöer. Av och med locals.

Om yoga och surf

När vi yogar tränar vi på att andas. Medveten andning hjälper oss bl a att fokusera, slappna av och vara mer närvarande i allt vi gör. Egenskaper som du kommer ha användning för när du vill lära dig surfa. För precis som yoga är surf en i allra högsta grad mental träning. I vattnet på surfbrädan möter du liknande fysiska och mentala utmaningar som när vi rör oss i de olika yogapositionerna. Mycket tålamod och fokus är tex involverad för att inte ge upp efter blivit avkastad från brädan för sjuttionionde gången. Det händer hela tiden på väg ut förbi vågbrytet och när vi skall försöka stå upp på brädan. Men känslan när man till slut lyckas är obeskrivlig, och närheten till naturen är nästan oslagbar. Och har vi redan övat på att möta dessa utmaningar på mattan, kommer vi känna igen oss när vi står på surfbrädan.

Det unika med San Sebastián är att surfstranden ligger mitt inne i staden vilket betyder att du i princip kan gå barfota med din bräda från hotellet och ner till stranden. Vårt utgångsläge är lekfull nybörjarsurf med erfarna instruktörer som lär ut grunderna men den som är mer avancerad kan givetvis få hjälp med att utvecklas också.

Program:

Onsdag: 

Resdag, flyger gör ni bäst med Lufthansa eller Brussels Airlines till Bilbao och sedan direktbuss från flygplatsen till San Sebastián. Vi har välkomstträff/fördrink på hotellet när alla har kommit och efter det middag på traditionell pintxo-restaurang tillsammans i Gamla stan (5 minuter promenad från boendet).

Torsdag:  

Yoga: 07:00 - 08:30.

Frukost på hotellet 09:00 - 10:00.

Valfri aktivitet: Kustvandring + lunch i San Juan (Lunch ingår ej) Vi träffas på hotellet efter frukost och vandrar pilgrimsleden rakt ut från hotllet och över det lilla berget Ulia. Enkel vandring med fantastiska vyer över kusten och det Kantabriska havet som avslutas i den lilla fiskebyn San Juan där vi äter dagens lunch på en lokal restaurang och sedan tar lokalbussen hem till San Sebastián. Hemma igen ca klockan 16:00.

Valfri aktivitet: Surflektion 1,5 H (behöver förbokas för att garantera plats) 25eur/lektion, all utrustning ingår och omklädningsrum med dusch. Lektionerna anpassas efter vår grupp och deltagarnas önskemål och nivå.

Yoga: 16:00 - 18:30

Pintxo pote för den som vill. Varje torsdag kväll är det folkfest i vårt kvarter Gros, gratis pintxo med varje glas vin/öl för den som vill hänga med på lokal.

Fredag: 

Yoga: 07:00 - 08:30.

Frukost på hotellet 09:00 - 10:00

Valfri aktivitet: Surflektion.

Yoga: 18:00 - 19:30

Middag på egen hand, vi tipsar såklart gärna om de bästa ställena!

Lördag: 

Yoga: 07:30 - 09:00.

Frukost. 09:00 - 10:00.

Valfri aktivitet: Surflektion.

Yoga: 18:00 - 19:30

Gemensam avskedsmiddag på modern restaurang.

Söndag: 

Hemresedag.

Yoga: 07:30 - 09:00.

Frukost på hotellet 09:00 - 10:00.

Pris: 900€ (varav bokningsavgift 250€) Tillägg för enkelrum 240€. Gratis prova på-surf för er som bokar före 30 juni.

Max antal 15

Min antal 8

Ingår:

• 2 yogaklasser/dagligen med Mariell Ehlin på Calma yogastudio, 5 minuter från hotellet. 
• Fyra nätter på Hotel Gran Bahía Bernardo med perfekt läge i San Sebastián, nära till allt och mitt i stans trevligaste kvarter. Nytt, fräscht och familjeägt där systrarna Mireia och Nathalia tar hand om oss. Onsdag 24 oktober- söndag 27 oktober, del i dubbelrum. Hotellet har bara 9 rum så vi har i princip hela panget för oss själva. 
• 2 middagar i San Sebastian med lokal ciceron. En kväll bekantar vi oss med den omtalade pintxo-kulturen på en av de mest traditionella pintxo-barerna i Gamla Stan. Och en kväll går vi på modern restaurang och provar la nueva cocina vasca, den matlagningsstilen som lagt grunden för hela Michelin-trenden.
• Frukost på hotellet varje dag efter yogan. 
• Kustvandring med guide (lunch ingår ej) Med start från Zurriola-stranden vandrar vi österut längs med pilgrimsleden upp på det lilla berget Ulia som tittar ner på San Sebastián. Vi njuter av fantastiska vyer på vägen längs kusten ner till andra sidan där vi äter lunch i den charmiga fiskebyn San Juan och tar sedan lokalbussen tillbaka. Ca 5 timmar inklusive lunch och kostnad ungefär 25 €. 

Tillägg för den som vill:

Prova på-surf i små individanpassade grupper med licensierade och utbildade instruktörer från den lokala surfklubben Groseko http://grosekoindarra.com som har sina lokaler precis vid Zurriola stranden. 25€/lektion, bräda och våtdräkt ingår. 1,5 h/lektion. Bokas i förväg för att garantera plats.

Detta ingår ej:

• Flyg t/r San Sebastian (Bilbao) (ca 2000–4000 kr)
• Transfer till/från flygplatsen (direktbuss till city ca €20)
• Lunch och middag 2 kvällar.
• Enkelrumstillägg. Tyvärr är hotellen otroligt dyra och alltid fullbokade i San Sebastián. Inte har de enkelrum heller så därför kostar det 240€ extra för enkelrum och vi kan bara erbjuda ett begränsat antal enkelrum.

Bra att tänka på:

• Tag gärna med egen matta, annars finns det mattor att låna.
• Vandringsskor.

När: 25 - 29 september 2019

Var: Boende i San Sebastián och löpning utmed kusten och i bergen runtom i Baskien.

Hur: En resa för den som vill springa i fantastiska omgivningar och lära känna Baskiens unika kultur med otrolig mat och dryck, vacker natur och regionens speciella kynne. Fem dagar där vi springer trail, njuter av livet och upptäcker varför alla som besöker Baskien blir förälskade. Fyra nätter och tre dagars löpning i grupp med guide. För den som vill springa mer finns det flera bra etapper att springa rakt ut från boendet. Vi har ett eget hus för gruppen, ett så kallat Casa Rural, ett ombyggt och modernt restaurerat gårdsbruk som ligger otroligt fint strax ovanför San Sebastián med utsikt över havet åt ena hållet och San Sebastián åt det andra, www.iturritxolandetxea.com.

Med på resan som svensk löpvärd är erfarne trail-löparen Mattias Skärbäck och på plats i Baskien är Jakob från UpplevBaskien med som ciceron och vi har också lokal löpguide med under torsdag, fredag och lördag när vi springer i grupp. Frukost och lunch ingår varje dag och även välkomstmiddag och avskedsmiddag. Fantastiskt septemberväder utlovas och det pågår också filmfestival i stan under de här dagarna för den som är intresserad av lite internationellt mingel. Annars bor vi ostört på det lilla berget precis ovanför stan. Egen terass med havsutsikt, barer och restauranger ett stenkast bort och buss ner till stan var 20:e minut eller 5 minuter i taxi.

Fokus på löpning men möjlighet till andra aktiviteter som till exempel surf, cykel eller SUP på eftermiddagen för den som önskar.

Pris: 900€ (del i dubbelrum). Gratis surfintroduktion för den som bokar före 31 januari.

Max antal 12
Min antal 8

Om löpningen:

Vi kör 20-25 kilometer med varierad stigning varje dag som kan anpassas lite beroende på gruppen. Vi springer i grupp och med lokalguide. En etapp längs med den vilda kusten och en vardera på de två mest emblematiska bergen i Baskien, Txindoki och Aizkorri där de kör tävlingen Zegama-Aizkorri Mendia Maratoia. Transport till och från löpningen i minibuss varje dag för att ni ska få så bra och omväxlande löpning som möjligt.

Om San Sebastián:

San Sebastián brukar ofta nämnas som en av de vackraste städerna i Spanien och är ett himmelrike för den som tycker om att äta och dricka gott. Den är lagom stor med allt på gångavstånd och tre stränder som ramar in stadskärnan. En fantastisk stad att bara strosa runt i och njuta av livet, ta sig en öl på någon av alla uteserveringar, några pintxos och ett dopp i havet. Eller varför inte prova på att surfa. Slutet av september är den bästa tiden att besöka staden med bra väder och varmt i vattnet. Under våra datum pågår även den årliga internationella filmfestivalen, Zinemaldia, som brukar skapa bra stämning i stan. 1 timmas bussresa från och till Bilbao för den som vill passa på att besöka ytterligare en spännande stad.

Program

Onsdag:
Enklaste sättet att ta sig till San Sebastián är med flyg till Bilbao, Lufthansa och KLM har bra förbindelser så man kan komma ner på under sex timmar med mellanlandning och Norwegian kör direkt men bara onsdag och lördag. Direktbuss från Bilbao flygplats och sedan plockar vi upp er och kör er till boendet för check in. På eftermiddagen kör vi en samling på terassen och kör en liten presentation medan vi avnjuter lite lokala delikatesser och sedan beger vi oss ner till stan och upptäcker San Sebastián och äter middag på traditionell pintxo-restaurang i Gamla Stan. Pintxos är den baskiska varianten av tapas som framförallt Gamla Stan i San Sebastián har blivit väldigt känd för.

Torsdag:
Första löpdagen. Frukost på hotellet och sedan åker vi längs med kusten till gränsen mot Frankrike där vi börjar dagens etapp i Hondarribia och springer längs med berget Jaizkibel som ligger precis vid kusten och njuter av utsikten mot havet på väg över berget och ner till den lilla fiskebyn Pasajes San Juan på andra sidan. After run med ett dopp i havet och kanske en kall öl och sedan lunch på fiskerestaurang.

Transport tillbaka till boendet och fri seneftermiddag/kväll för att slappa på stranden, prova på lite surf eller springa ett pass till på egen hand för den som vill. Pilgrimsleden passerar boendet och bjuder på fin löpning rakt utanför dörren.

Fredag:
Andra löpdagen. Frukost på hotellet och sedan åker rakt in i det rurala Baskien med mängder av får och små byar på väg upp mot berget Txindok, en 1346 meter hög topp där häxan Mari bor enligt den baskiska mytologin. Ett populärt område för både vandrare, klättrare och löpare med många möjligheter för varierade sträckningar, både skogs- och bergsterräng. Vår löpguide lägger upp en passande etapp beroende på gruppen. Picnic på plats efter löpningen.

Ledig seneftermiddag/kväll. Pubrunda i surfkvarteret Gros för den som vill hänga med där vi kollar in lite brewpubs och njuter av stämningen på surfbarerna nere vid Zurriola-stranden.

Lördag:
Tredje löpdagen. Frukost på hotellet och sedan åker vi till helig trailrunning-mark i Baskien, berget Aizkorri. Baskerna är ett folk som älskar all typ av friluftsaktivitet och runt Aizkorri har de sprungit långt före de kände till att begreppet trailrunning existerade. Numer kör man sedan 2003 här maratonloppet Zegama-Aizkorri och vår löpguide lägger upp en lite kortare variant för att vi ska få känna på området. Picnic på plats efter löpningen.

Avslutningsgrill på terassen på boendet och några öl på stan för den som vill fira avverkade kilometer.

Söndag:
Hemresedag. Frukost på boendet och utcheck före 12, beroende på flyg hinner den som vill också köra ett löppass på förmiddagen. Vi plockar upp er och kör er ner till busstationen för att ta bussen till flygplatsen i Bilbao. Skulle ni vilja vara kvar några dagar kan vi givetvis hjälp er med det.

Ingår:

• Fyra nätter på Casa Rural Iturritxo Landetxea i San Sebastián, www.iturritxolandetxea.com. Nyrenoverat och familjeägt- och drivet. Del i dubbelrum med separata sängar. Enkelrum kan eventuellt erbjudas beroende på antal. 
• 3 dagars löpning med guide, transport och lunch. Öl, cider och vatten ingår. 
• 2 middagar i San Sebastian med lokal ciceron. En kväll bekantar vi oss med den omtalade pintxo-kulturen på en av de mest traditionella pintxo-barerna i Gamla Stan. Och en kväll grillar vi och njuter av den fantastiska utsikten från terassen på boendet. Öl, vin och vatten ingår. 
• Frukost varje dag på boendet.

Detta ingår ej:

• Flyg t/r San Sebastian (Bilbao) (ca 2000–4000 kr)
• Transfer till/från flygplatsen (direktbuss till city ca €20)
• Middag 2 kvällar.
• Enkelrumstillägg. Eftersom vi har eget boende med endast 6 rum är det knepigt med enkelrum men det kan ordnas beroende på tillgång på ett annat boende i närheten. 

När: Närsomhelst under hela året så länge man är medveten om att det regnar en hel del under vintern.

Var: Ni går pilgrimsleden längs med kusten som sammanbinder San Sebastián och Bilbao i Baskien. Flyger gör ni enklast till och från Bilbao, finns direktflyg med Norwegian från maj till oktober.

Hur: Vi har gjort en best of där ni får uppleva dels de allra vackraste platserna, byarna och städerna längs med den baskiska kusten samtidigt som ni gör tre fantastiska och lättillgängliga vandringar. El Camino Santiago del Norte eller kustleden går hela vägen från Hondarribia vid franska gränsen till Santiago de Compostela i Galicien och är totalt 824 kilometer som brukar delas upp i 32 etapper. Den är mer kuperad och bjuder på vackrare landskap och naturupplevelser än den mer kända inlandsleden. Tack vare detta är det också mycket mindre turister länge med leden och man slipper trängseln som ofta upplevs framförallt under högsäsong på inlandsleden. Vi erbjuder framförallt vår specialdesignade variant med minimum 4 övernattningar och 3 vandringsdagar med etapper på mellan 10 och 15 kilometer men vill man gå hela delen mellan San Sebastián och Bilbao kan man gå i 5 eller 6 lite längre dagsetapper på vardera mellan 20 och 25 kilometer vilket blir perfekt för en veckoresa. Boende på mysiga små familjeägda casas rurales, pensionat och hotell.

Pris: Långweekend 5 dagar med 3 vandringsdagar och 4 övernattningar kostar ca 550€ och 1 vecka med 7 övernattningar kostar ca 700€. Båda alternativen inkluderar del i dubbelrum på hotell/pensionat med frukost. Exakta priser beror lite på tillgång och speciella önskemål vad det gäller hotell. Vill ni inte gå med ert bagage på ryggen kan vi ordna transport för ca 50€ för långweekend och 100€ för veckoresa. Enkelrum blir också något dyrare.

Program långweekend kortare etapper:

Dag 1: Ankomst till Bilbao flygplats och en timmas bussresa till San Sebastián. Boende på det lilla berget Monte Igueldo med fantastisk utsikt över San Sebastián och det Kantabriska havet. Ni bor på ett casa rural, ett vackert restaurerat gårdsbruk som nu drivs som pensionat av familjen. Där väntar ert ankomstpaket på er med allmän info, kartor och lokala tips om var ni kan äta och spännande saker att se och göra under vägen. Givetvis får ni också med er en specialkarta för att börja vistelsen med en självguidad pintxo-tour runt på våra favoritbarer i San Sebastián. Vi hjälper er också boka restaurang om ni föredrar det.

Dag 2: Etapp 1, Igueldo - Zarautz, 15 km. Ni börjar vandringen på pilgrimsleden som passerar ert boende och går längs med ryggen på Monte Igueldo och passerar fiskebyn Orio på väg mot Baskiens egna lilla riviera Zarautz, känd för sin långa strand och alla surfare . Underbara kustvyer under hela vandringen och mycket mysiga barer och restauranger när ni kommer fram till Zarautz. Boende på familjeägt litet hotell en stenkast från gamla stan och stranden.

Dag 3: Etapp 2, Zarautz - Zumaia, 11 km. Ni går ut ur Zarautz och uppför Santa Barbara förbi den lilla fiskebyn Getaria där ni vandrar rakt igenom vinodlingarna där man odlar det baskiska vita vinet Txakoli. Har ni lust kan ni göra ett besök i byn eller varför inte besöka en vingård och sedan fortsätta mot nästa kustby som är Zumaia. Där kan ni njuta av den vackra stranden Itzurun och utforska el Flysch, unika geologiska utformningar i havsbotten som numer har blivit kända efter att ha förkommit i flera avsnitt av Game of Thrones. Boende längs med pilgrimsleden precis ovanför byn med fantastisk utsikt på ännu ett familjedrivet Casa Rural.

Dag 4: Etapp 3, Zumaia - Deba, 15 km. En av de absolut vackraste sträckningarna på hela pilgrimsleden som fortsätter längs med kusten och tar er fram till ytterligare en liten kustby, Deba. Ni går på väl utmärkta stigar och delar den fantastiska utsikten med kor och får längs med vägen. Boende på litet pensionat nere i den mysiga byn Deba som är full av barer och restauranger och har en fin sandstrand. Från Deba kan ni sedan ta tåg till Bilbao. Alternativt kan ni ta tåget samma dag och spendera sista natten i Bilbao.

Dag 5: Hemresa eller resa vidare. Finns möjlighet att ta tåget från Deba till Bilbao eller beställa transfer.

Program veckoresa längre etapper

Lördag: Ankomst till Bilbao flygplats och en timmas bussresa till San Sebastián. På hotellet väntar ert ankomstpaket på er med allmän info, kartor och lokala tips om var ni kan äta och spännande saker att se och göra under vägen. Givetvis får ni också med er en specialkarta för att börja vistelsen med en självguidad pintxo-tour runt på våra favoritbarer i San Sebastián. Vi hjälper er också boka restaurang om ni föredrar det.

Söndag: Etapp 1, San Sebastián - Zarautz, 22km. Ni går över det lilla berget Monte Igueldo och passerar fiskebyn Orio på väg mot Baskiens egna lilla riviera Zarautz, känd för sin långa strand och alla surfare . Underbara kustvyer under hela vandringen och mycket mysiga barer och restauranger när ni kommer fram till Zarautz.

Måndag: Etapp 2, Zarautz - Deba, 22 km. Ni går ut ur Zarautz och igenom fiskebyn Getaria där ni vandrar upp igenom vinodlingarna där man odlar det baskiska vita vinet Txakoli. Efter det kommer ni ner i Zumaia och ser el Flysch, unika geologiska utformningar i havsbotten som numer har blivit kända efter att ha förkommit i flera avsnitt av Game of Thrones. En av de absolut vackraste sträckningarna på hela leden som sedan tar er fram till ytterligare en liten pittoresk kustby, Deba.

Tisdag: Etapp 3, Deba - Markina, 24 km. Det sista ni ser av kusten är hur floden Deba rinner ut i havet. Nu börjar den allra mest isolerade delen av vandringen när ni tar er in i det innersta av det rurala Baskien, oftast bara i sällskap av fåren. En krävande dags vandring med mycket upp och ner där ni får uppleva det bästa av Baskiens inland på väg till byn Markina.

Onsdag: Etapp 4, Markina - Gernika, 25 km. NI fortsätter genom den baskiska landsbygden och passerar gårdsbruk, betande djur och små byar. På vägen ligger klostret i Ziortza som sett pilgrimer passera sedan 900-talet. Slutmålet för dagen är baskernas heliga by Gernika. Den plats som betytt mest för den baskiska nationella identiteten och där den främsta symbolen för baskernas självständighet står, den gamla eken. Detta och mycket mer får ni berättat för er när ni besöker la Casa de Juntas, den gamla baskiska regeringsbyggnaden.

Torsdag: Gernika - Bilbao, 30 km. Här kan ni välja mellan att knata på hela vägen till Bilbao och se hur det rurala små byarna sakta förvandlas till gammal industri och slutligen ny och spännande design när ni anländer slutmålet Bilbao. På så sätt har ni hela fredagen fri till att uppleva Bilbao.

Torsdag: Gernika - Lezama, 20 km. Här stannar ni en dag till i det baskiska inlandet och njuter av små byar, gårdsbruk och livet på landet där ni övernattar i Lezama.

Fredag: Lezama - Bilbao, 11 km. På det här sättet väntar ni till den sista dagen med att på en förmiddag vandra den korta biten upp på det lilla berget Monte Avril och sedan ner på andra sidan där det moderna Bilbao breder ut sig. Ni vandrar ner i Bilbao som ligger inklämt mellan bergen Monte Avril och Monte Artxanda och med floden Nervión som rinner rakt genom staden och ut till kusten ca 20 kilometer bort.

Tid att upptäcka Bilbao på eftermiddagen och kanske besöka Guggenheim.

Lördag: Hemfärd. Flygplatsen i Bilbao ligger bara 15 minuter utanför city i flygbuss eller taxi.

Om vandringen:

Den första delen av pilgrimsleden längs med kusten, el Camino del Norte, tar er genom det baskiska hjärtelandet och är en fantastisk best of-upplevelse. Från San Sebastiáns eleganta glans via kust och inland till Bilbaos moderna design. Ni börjar resan med en övernattning i en av Spaniens absolut vackraste städer där ni kan njuta av Belle Epoque-elegansen, stadens tre stränder och det fantastiska restaurangerna. Sedan börjar vandringen som kommer att ta er längs med den vackra och kuperade baskiska kusten de första dagarna för att sedan ta er över de låga bergen ute vid kusten de sista dagarna innan ni mot slutet av veckan når Bilbao. En resa som tar er genom fiskebyar, kohagar, små brukssamhällen, gårdsbruk och ofta känns som en resa tillbaka i tiden. Dagsetapperna är alla mellan 20 och 25 kilometer med ackumulerade höjdskillnader på mellan 500 och 900 meter vilket betyder att en del etapper är ganska kuperade men att en person med vandringsbana eller i normalgod fysisk form utan problem klarar av det på ungefär 6 timmar. På weekendresan är vandringarna mellan 10 och 15 kilometer och med mindre höjdskillnad, 3-5 timmar långa. Ett bättre alternativ än inlandsleden för er som föredrar naturskön vandring i mer omväxlande terräng och framförallt slippa trängas med andra pilgrimsvandrare.

Ingår:

• Fyra eller sju nätter på hotell/pensionat med frukost, i San Sebastián och Bilbao finns det mer att välja på medan det i de mindre byarna oftast handlar om fräscha och charmiga två eller trestjärniga boenden. 
• Välkomstpaket med personligt utformade instruktioner, lokal know how och såklart kartor och instruktioner för vandringarna.
• Telefonsupport under resan. 
• Hjälp med bokningar av aktiviteter. 

Tillägg för den som vill:

Vi kan även anordna transport av era väskor från hotell till hotell. Ni lämnar då er väska senast klockan 9 på morgonen och sedan står den och väntar på er när ni kommer fram till hotellet på eftermiddagen.

Detta ingår ej:

• Flyg t/r Bilbao (ca 2000–4000 kr) Finns direktflyg med Norwegian från maj - oktober.
• Transfer till/från flygplatsen (direktbuss Bilbao - San Sebastián ca €20)
• Lunch och middag. 
• Enkelrumstillägg. 

Bra att tänka på:

• Tag med rejäla vandringsskor, helst kängor, som är ingångna, skavsår förstör hela upplevelsen. 
• Vädret skiftar fort i Baskien så ni behöver både solkläder och regnkläder.

När: Valfria datum 2019. Vi utgår ifrån 5 dagar och 4 nätter men resan går givetvis att förlänga.

Var: Ni börjar i den lilla bergsbyn Ezcaray (övernattning) intill de Kantabriska bergen i Rioja och cyklar sedan genom den absolut vackraste delen av Rioja. Ni passerar Santo Domingo de la Calzada, vinhuvudstaden Haro (2 övernattningar) och San Vicente de la Sonsierra innan ni kommer fram till slutmålet Laguardia (övernattning) som är känd som den vackraste byn i hela Rioja. Boende 4 nätter på charmiga små familjeägda hotell.

Hur: Ni flyger närmast till Bilbao och därifrån är det 1,5 timmes bilresa till Ezcaray som är en mysig liten by med bara 2000 invånare som ligger precis nedanför de Kantabriska bergen på 816 meters höjd över havet. Här står cyklarna redan och väntar på er och ni kan avnjuta en traditionell Rioja-middag på hotellet i lugn och ro första kvällen. Dag 2 cyklar ni behagligt nerför mot Haro där ni sedan tillbringar två nätter på ett trevligt hotell mitt i Riojas vinhuvudstad. Staden är bildligt talat omringad av kända vingårdar som alla ligger på promenadavstånd från ert hotell. Givetvis får ni tips och råd av oss om var ni ska gå, vi kan även boka besök åt er. Dag 3 gör ni en rundtur t/r Haro där ni cyklar ut bland vinfälten och njuter på första parkett av det fantastiska landskapet i Rioja Alta och Rioja Alavesa som utöver att vara den vackraste delen av Rioja även är där man gör det bästa vinet. Besök i Labastida och Briones.

Dag 4 cyklar ni så vidare rakt genom vilfälten längs med Ebro-floden mot Laguardia med de Kantabriska bergen som fond. Längs med vägen passerar ni byarna San Vicente de la Sonsierra, Villabuena de Alava, Baños de Ebro och Navaridas. Laguardia är en mycket välbevarad liten medeltidsby som ligger på en höjd med ringmur runt och fullt av tunnlar och katakomber under staden där man fortfarande producerar vin i ett par små bodegor under jorden. Ett spännande och otroligt vackert sista stopp på resan. Finns möjlighet att avsluta resan på fyrstjärnigt spa-hotell för den som vill unna kroppen något extra alternativt bor ni på mindre hotell innanför ringmuren. Dag 5 är det utcheckning och hemresa.

Pris: Ca 600€ per person vid grupp på 4 personer beroende på hotelltillgång/säsong.

Ingår:

• Boende. Fyra nätter i dubbelrum med frukost på charmiga och fräscha familjeägda hotell med bra standard. Möjlighet att välja till halvpension. 
• Hyra av cykel 3 dagar, MTB eller hybridcykel som funkar på både asfalt och grus. Möjlighet att välja till el-cykel för 20€ extra/dag. 
• Bagageservice. Bagaget körs mellan hotellen de dagar ni byter hotell. 
• Road book med färdinstruktioner till varje deltagare och en Gps att sätta på styret per grupp. 
• Info och telefonsupport 24/7. 

Om cyklingen

Ni kommer att cykla på cykelstigar, genom vinfälten på grusvägar och asfalterade traktorvägar och på mycket lite trafikerade mindre landsvägar. Etapperna är mellan 25 och 38 kilometer långa och utformade så att ni ska få se så mycket som möjligt av det vackra landskapet längs med vägen, kunna besöka trevliga små byar och även få underhållande cykling.

Den första etappen är mest nedför, den andra är lite kortare men något mer kuperad och sedan avslutar ni med både lite backar och 38 härliga kilometer i sadeln på sista etappen. Ni får med er en road book med färdinstruktioner men också en gps som ni kan fästa på styret där etapperna är inlagda. Med på färden får ni också ett reparationskit för punktering. Vid mer avancerade cykelproblem kommer vår cykeluthyrare och byter ut cykeln för er.

Om Rioja

Rioja är Spaniens äldsta D.O.C dvs vinregion där man kvalitetskontrollerar vinet enligt bestämda regler. En sorts vinets ursprungsbeteckning helt enkelt, för att få sätta Rioja-etiketten på sitt vin krävs att man framställer vinet på ett visst sätt och uppfyller en hel mängd speciella krav som ska garantera kvaliteten på vinet. Kontroll-rådet, el consejo regulador, skapades redan 1926 i Rioja och man är fortfarande den region som producerar mest kvalitetsvin i Spanien. I Sverige tänker man ofta på de kraftiga traditionella Rioja-vinerna med mycket ek men de senaste 20 åren har Rioja har det tillkommit många moderna bodegor som har utvecklat och breddat vin-horisonten i Rioja.

De flesta vingårdarna (bodega = vingård i det här fallet) har även insett att turismen är ytterst intressant och satsar på lättillgänglig vinturism och spännande ny design. Och ända har regionen lyckas behålla sin charm med ett fantastiskt landskap bestående av ändlösa vinfält och charmiga små byar. Till skillnad från många andra delar av Spanien är landsbygden synnerligen levande i Rioja eftersom människorna kan leva på vinet och bo kvar i sina byar. Inte nog med det, trevliga är de också los Riojanos och bra mat lagar de.

Program

Dag 1: Ankomst och incheck på charmigt familjeägt hotell i Ezcaray i Rioja.

Närmaste flygplats är Bilbao och därifrån är det sedan 14 mil till Ezcaray som man kör på ca 1,5 timmar. Vi kan ordna transfer om så önskas. Den lilla byn ligger på väg upp i de Kantabriska bergen och är ett populärt utflyktsmål för friluftsmänniskor, här kan man vandra, cykla och åka skidor på vintern. Cyklarna står på hotellet för den som vill ta sig en liten tur i närområdet före middagen.

Dag 2: Ezcaray - Santo Domingo de la Calzada - Casalarreina - Haro, 36 km.

Cykling svagt sluttande nedför längs med det gamla järnvägsspåret mellan Ezcaray och Haro, en så kallad via verde. Bra tillfälle att ta en kaffe i Santo Domingo de la Calzada (ca 15 kilometer) som är ett av de viktiga stoppen längs med pilgrimsleden, el Camino de Santiago. Finns en vacker och väldigt intressant katedral. Sedan går färden vidare längs med la via verde fram till Casalarreina (25 kilometer) där det kan smaka bra med lunch.

Efter lunch fortsätter färden på små landsvägar och längs med Pilgrimsleden fram till Haro, Riojas vinhuvudstad. Strax nedanför Haro vars centrum och gamla stad ligger uppe på en höjd ligger den berömda el Barrio de la Estación, området kring järnvägsstationen. Det var närheten till järnvägen och förbindelsen med Bilbao som gjorde att många av de allra äldsta vingårdarna i Rioja startades här i slutet av 1800-talet. Numer kan man vandra runt och besöka eller bara köra tastings på till exempel Muga, Roda, Viña Tondonia eller Cune som alla ligger bara minuter ifrån varandra. Lätt att besöka någon bodega, eller flera, under eftermiddagen/kvällen.

Boende på trevligt familjeägt hotell mitt i Haro eller varför inte det gamla klostret Los Agustinos som också det ligger mitt i centrum för den som tycker om historiska vibbar. Haro är en liten stad (12000 invånare) med en gammal stadskärna som helt kretsar runt vin och det är promenadavstånd överallt. Möjlighet till halvpension, båda hotellen har bra restaurang.

Dag 3: Rundtur Haro - Gimileo - Briones - Labastida - Haro, 25 km.

Otroligt vacker sträckning med cykling genom vinfält och på småvägar utan trafik. Efter 10 kilometer kommer ni upp till Briones, en liten medeltidsby med Spaniens största vinmuseum med tillhörande vingård, Vivanco cultura de vino. Finns även en gammal borg längst upp i byn med fantastisk utsikt över hela trakten. Besöker ni Vivanco man man äta lunch på deras restaurang annars fortsätter cyklingen förbi San Vicente de la Sonsierra som är grannbyn på andra sidan floden Ebro som tidigare markerade gränsen mellan kungadömet i Navarra och det i Castilla. Här svänger ni in längs med vinfälten igen och cyklar mot Labastida och kommer in i den baskiska delen av Rioja. Bra tillfälle till lunch och ni som vill cykla flera kilometer kan göra en avstickare upp till byn Rivas de Tereso och vingården Remelluri, ca 7 km extra. Efter det fortsätter ni mot Haro där ni kommer in i stan genom dess berömda område av vingårdar, el Barrio de la Estación. Ännu en natt på hotell i Haro och ledig eftermiddag/kväll att njuta av folklivet, äta tapas i det myllrande folklivet eller varför inte besöka ännu en bodega.

Dag 4: Haro - San Vicente de la Sonsierra - Baños de Ebro - Navaridas - Laguardia, 38 km.

Den längsta och tuffaste etappen med en hel del backar men fantastisk cykling rakt igenom det absolut vackraste området i Rioja. Med de Kantabriska bergen som fond sicksackar vi mellan de två mest förnämsta av Riojas tre vinområden, Rioja Alta och Rioja Alavesa som är den baskiska delen av Rioja. Många fina små byar där man kan stanna för kaffe, lunch eller bara en öl eller ett glas vin medan man beundrar utsikten.

Här växer de äldsta och mest eftertraktade vinstockarna och de kända bodegorna ligger som på ett pärlband längs med vägen fram till slutdestinationen Laguardia.

En mycket välbevarad by från medeltiden som grundlades av kungen av Navarra redan 1166 och har en intakt ringmur runt den lilla stadskärnan. Byn har också ett unikt tunnelsystem där man fortfarande kan besöka två av de underjordiska bodegor som fortfarande framställer vin i katakomberna under byn.

Vi rekomenderar ett litet familjeägt pensionat innanför ringmuren eller ett större fyrstjärnigt hotell strax nedanför byn (5 minuters promenad) med pool och spa-avdelning. Det finns även flera mindre historiska hotell innanför ringmuren för den som vill ha lite skön medeltidsfeeling med en lyxig touch.

Dag 5: Hemresedag.
Transfer till flygplatsen i Bilbao. Flyger ni senare kan man givetvis förlänga resan med ännu en cykeltur. Antingen en rundtur runt Laguardia eller fortsätta till Riojas huvudstad Logroño vilket blir ca 35 kilometer cykling. Logroño är en lite större stad med ca 150000 invånare som har en väldigt charmig gammal stadskärna med Spaniens mest berömda tapas-gata la Calle Laurél. Runtom Logroño finns det också mängder av bodegor och floden Ebro rinner rakt genom staden som också är ett populärt stopp på el Camino de Santiago, inlandsleden.

Pris: Ca 600€/person för en grupp på 4 personer som bor i dubbelrum. Exakt pris beror lite på tillgången på hotell under era datum och om ni har några speciella önskemål. Beroende lite på när ni anländer kan man ta tåget till Haro som ligger mellan Ezcaray och Laguardia annars har vi avtal med bolag som kör taxi-transfer. Pris är då ca 50€ per person och väg om man är en grupp på 4.

När: Närsomhelst

Var: Boende i San Sebastián med utflykter och aktiviteter längs med kusten och i Rioja.

Hur: En resa för er som vill uppleva det allra bästa som Baskien och Rioja har att erbjuda i rörelse under 5 dagar. Vi upptäcker San Sebastián, vandrar pilgrimsleden längs med kusten, besöker bodegor, provar på surf, cyklar genom vinfälten i Rioja, äter pintxos och smörjer kråset på våra favoritrestauranger. Självklart ser vi också till så att ni får se Bilbao. Vad det gäller boende har vi två alternativ, ni som vill bo mitt i stan bor hos Mireia på Hotel Bernardo, www.hotelgranbahiabernardo.com. Ett litet familjeägt hotell som ligger i kvarteret Gros precis vid Zurriola-stranden. För er som föredrar lantlig idyll i fantastiska omgivningar strax ovanför staden bokar vi in er hos Gari på ett så kallat Casa Rural, ett ombyggt och modernt restaurerat gårdsbruk som ligger otroligt fint strax ovanför San Sebastián med utsikt över havet åt ena hållet och San Sebastián åt det andra, www.iturritxolandetxea.com. Egen terass med havsutsikt, barer och restauranger ett stenkast bort och buss ner till stan var 20:e minut eller 5 minuter i taxi. Familjedrivet såklart.

Jakob från UpplevBaskien är med er som ciceron, cykel-coach, vandringsguide och historieberättare medan vår gode vän Julen tar hand om surfen. Vi tar med er till våra egna favoritställen, bor hos människor vi tycker om och äter på restauranger som vi själva har relationer till för att skapa en så personlig upplevelse som vi bara kan. Frukost och lunch ingår varje dag och även välkomstmiddag, avskedsmiddag, provsmakning av lokala delikatesser och mellanmål, det mesta helt enkelt. Alla måltider serveras med lokala viner och vatten. Vi besöker också två olika familjeägda små bodegor där vi får lite inblick i de lokala vintraditionerna och får provsmaka deras viner. Alla aktiviteter anpassas till gruppen och vi kan givetvis byta ut aktiviteter om ni hellre vill ha något annat, lägga in flera dagar, färre aktiviteter och mer egen tid om ni önskar det.

Pris: Runt 1000€ eller strax över beroende på valt boende och gruppstorlek. (del i dubbelrum).

Om aktiviteterna:

Vi anpassar som sagt nivån efter grupp och både vandringen. Cyklandet och surfen kan göras väldigt lättillgängliga och också lite mer krävande men det är i utgångsläget fokus på att njuta och att uppleva tillsammans, inte på träning. Vi har gjort aktiviteter med alltifrån unga vuxna till 80-åringar och ser till så att alla får njuta. Vandringen gör vi längs med pilgrimsleden vid kusten på vältrampade stigar och cyklar gör vi mestadels på småvägar genom vinfälten utan trafik och när vi surfar har vi erfarna instruktörer som ser till att alla kan njuta av att vara i vattnet och prova på efter sin egen kapacitet och lust. För de grupper som vill kan vi givetvis höja ribban lite. Vi kan också köra SUP, kajak eller baskisk rodd för de grupper som föredrar det. Eller hoppa vattenaktiviteter helt och ta en halvdag i Bilbao istället till exempel. Eller varför inte en tripp upp till franska Baskien med besök i Biarritz.

Om Baskien och Rioja:

San Sebastián är tveklöst en av de vackraste städerna i Spanien (om inte den vackraste) och är ett himmelrike för den som tycker om att äta och dricka gott. Den är lagom stor med allt på gångavstånd och tre stränder som ramar in stadskärnan. En fantastisk stad att bara strosa runt i och njuta av livet, ta sig en öl eller ett glas vin på någon av alla uteserveringar, några pintxos och ett dopp i havet.

Rioja ligger ca 1,5 timmars resa från San Sebastián på andra sidan de Kantabriska bergen. En spännande tur från Baskiens skogar till Riojas vinlandskap som vi älskar. Vi besöker våra favoritbyar, cyklar igenom vinfälten och provar vin i härliga omgivningar.

Zarautz och Getaria vill ni inte missa, två sköna kustbyar som ligger en halvtimma från San Sebastián. Zarautz är känd för sin långa sandstrand som är perfekt för att få en första kontakt med surfing och Getaria är en liten fiskeby som också är huvudort för den baskiska vinregionen Txakoli.

Bilbao ligger 1 timmas bussresa från San Sebastián och är där de flesta landar. Ett intressant besök i en stad som gjort en spännande förvandling från nedsliten industristad till modernt designcentrum med Guggenheim-museet som galjonsfigur. Vi brukar rekommendera att ni besöker Bilbao på ankomst- eller avfärdsdagen för att på så sätt maximera era dagar och hjälper er med all info om Bilbao och var ni enklast kan lämna ert bagage under tiden. Vi kan givetvis också lägga in Bilbao som en halvdag i programmet om ni hellre skulle vilja det.

Program

Onsdag - ankomst:
Enklaste sättet att ta sig till San Sebastián är med flyg till Bilbao, Lufthansa, Brussels Airlines och KLM har bra förbindelser och man kan komma ner på under sex timmar med mellanlandning. Norwegian kör direkt från Arlanda under sommarmånaderna men bara onsdag och lördag. Det går direktbuss från Bilbao flygplats och sedan möter vi upp er och tar er till boendet för check in. Det går givetvis också bra att åka tåg och med tågmått mätt är resan förhållandevis behaglig med nattåg och franska snabbtåg ner till Hendaye i franska Baskien. På Tågbokningen får ni snabbt en offert. På seneftermiddagen samlar vi ihop gruppen och kör en liten presentation medan vi avnjuter lokala delikatesser och efter det beger vi oss ut på stan och upptäcker San Sebastián och äter middag på traditionell pintxo-restaurang i Gamla Stan. Pintxos är den baskiska varianten av tapas som framförallt Gamla Stan i San Sebastián har blivit väldigt känd för.

Torsdag - vandring:
Vandring. Frukost på hotellet och sedan knallar vi ut från boendet och går rakt på pilgrimsleden som passerar tvärs genom staden. Vi kan gå både västerut eller österut beroende på hur långt man vill gå men i båda fallen blir det fin vandring med fantastisk utsikt ut över det kantabriska havet och en rejäl baskisk lunch på mysig restaurang ute på vischan. Ett bad efter lunchen för den som vill och sedan buss eller nårtåget tillbaka till San Sebastián och ledig eftermiddag och kväll. Och vill ni ha fler aktiviteter så fixar vi det, pubrunda, yoga, matlagningskurs eller middag på ciderhus till exempel.

Fredag - surf:
Surf. Frukost på hotellet och sedan åker vi längs med kusten till byn Zarautz med sin 3 kilometer långa sandstrand som är perfekt för att prova på att surfa. Vår lärare Julen levererar en lekfull introduktion till vågsurfing där allt anpassas efter förutsättningarna och fokus är på att ha roligt. Efter det kör vi en liten hamaike-tako (baskiskt mellanmål) på stranden och sedan fortsätter vi rakt ut i det rurala Baskien och besöker en liten familjeägd bodega där de gör det baskiska vita vinet Txakoli och så en delikat lunch efter det. Ledig seneftermiddag/kväll eller så kan vi till exempel fortsätta till Bilbao och spendera eftermiddagen och kvällen där.

Lördag - cykel:
Cykel i Rioja. Frukost på hotellet och sedan tar vi bussen in i Baskien och passerar de Kantabriska bergen för att bara 1,5 timmar senare befinna oss i en helt annan värld, Rioja wine country. Allt vi ser är vinstockar och vingårdar och någonstans runt byn Haro har vår cykelkille Jota lämnat en uppsättning hybridcyklar (elcykel för den som vill) som sedan tar oss med på en härlig tur rakt igenom vinlandskapet. Vi cyklar och njuter, besöker någon vingård och käkar traditionell Rioja-lunch med grillat lamm. Trötta och mätta sover vi sedan siesta på bussen och hinner precis duscha och byta om på hotellet innan vi ger oss ut på stan för att fira av strapatserna med en ståndsmässig middag hos kocken Ismael som kör modernt baskiskt kök på sin restaurang Rita.

Söndag - avfärd:
Hemresedag. Frukost på boendet och utcheck.

Ingår:

• Fyra nätter på Casa Rural Iturritxo Landetxea i San Sebastián, www.iturritxolandetxea.com eller hotell Bernardo www.hotelgranbahiabernardo.com. Båda nyrenoverade och familjeägda- och drivna. Del i dubbelrum med dubbelsäng eller separata sängar. Enkelrum kan  erbjudas beroende på gruppstorlek. 
• 3 dagars aktiviteter med guide, transport och tre-rätters lunch inklusive vin och vatten. 
• 2 middagar i San Sebastian. En kväll bekantar vi oss med den omtalade pintxo-kulturen på en av de mest traditionella pintxo-barerna i Gamla Stan och en kväll njuter vi av det moderna baskiska köket med vita dukar på hipp restaurang. Vin och vatten ingår. 
• Frukost varje dag på boendet.

Detta ingår ej:

• Flyg t/r San Sebastian (Bilbao) ca 200–400€ kr. Tåg ca 450€. 
• Transfer till/från flygplatsen (direktbuss till city ca 20€)
• Enkelrumstillägg.